専業主婦 運動量

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専業主婦って家にいるから楽だよね。そんな批判を受ける時がありますが、本当にそうでしょうか。いえいえ、専業主婦は24時間365日動いているスーパーウーマンなんです。昔ありましたね、24時間働けますかってCM。はい。昭和世代ならわかるでしょう笑あのCMもまさか24時間365日働くことは想定してなかったで...

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専業主婦に限ったことではありませんが、女性にとってヨガは非常におすすめだと思います。最近は女性向けのフィットネスには様々なものが登場しています。ヨガもその一つで、人気はホットヨガかもしれません。それ以外にも暗闇ボクシングとかエニタイムフィットネスのようなものすごくコンパクトなジム、24時間いつでもい...

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専業主婦になるとなかなか運動をする時間を取るのも難しい。そんな感覚にもなるかと思います。特にお子さんがいらっしゃる場合は朝はどたばた、夜もバタバタ・・・なかなか自分の時間が取れない中、ウォーキングを効率的にやるにはどうしたらいいだろうか。そんな思いもあるでしょうね。そんな専業主婦の人向けに効率的なウ...

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