専業主婦 ダイエット

専業主婦は別に気楽じゃない

 

専業主婦になって10年ほど経ちました。大学卒業してすぐ結婚したので、仕事をしたことはないんです。

 

ただ、最近いろいろと女性を取り巻く環境の変化が激しいなぁというのは傍目に見ていても感じることではあります。

 

  • 共働き世帯の増加
  • 女性の社会進出
  • 時短勤務の普及

 

キャリアウーマン

 

そうすると、例えば学生時代の友達に会った時や、旦那さん側も含めて親族、親戚に会う機会があったりすると、専業主婦ってだけでいろいろなことを言われて悩むことってありますよね。

 

ほとんどは専業主婦に対する偏見そして幻想だと思うんですけどね・・・なんだか近所を散歩するのも人の目が気になってしまうかも・・・

 

  • 専業主婦って気楽だよね!日中はずっと寝てるの?
  • どうせ家じゃぬくぬく、ダラダラして何もしないんでしょ?
  • 旦那が出勤した後はぐうたら昼寝できて羨ましいわ〜
  • 今の時代に専業主婦だなんて甘いんじゃない?
  • 専業主婦ってどうなの?ずるいでしょ。働けよ!

 

しかし、専業主婦にはきちんとストレスだってありますし、辛いこと、疲れること、悩みだってありますよね。

 

  • 毎日同じことの繰り返し(洗濯、掃除、料理)
  • 近所付き合い
  • 嫁・姑問題
  • 子育てストレス
  • 夫婦仲

 

仕事をしていれば取引先の人や他部署の人としゃべったり、出張で少しだけ旅行気分を味わえたり、プレゼンをして多くの人の注目を浴びたりといった形で刺激を受けたり気分転換ができるかもしれません。

 

しかし、自宅が活動の中心となる専業主婦にとってそういった経験をすることはほぼありません。自宅、家庭、家事に束縛された状態。それが専業主婦の実態かもしれません。

 

 

専業主婦の仕事一つ一つを取り出すとものすごい難易度の高いものではないのですが、それらを日々ミスなく、そつなくこなすということは非常に難易度が高いと思いませんか?

 

何事も継続は力なりと言うように、簡単なことでも毎日継続をすることは難しいのです。さらにせっかく片付けたのに家を汚されたり、料理に対してネチネチと注文つけられたりするわけです。

 

ここに子育てが加わったら、ストレスマックスかもしれません・・・

 

専業主婦は実は忙しい、大変

 

そうです。専業主婦は実は忙しく、そして大変なのです。旦那さんは全てが用意されているものという前提で帰ってきます。(料理もお風呂も、そして綺麗な奥様も・・・)

 

専業主婦は忙しい

 

繰り返しになりますが、一つ一つはそれほど難易度が高くなくても、完璧を継続するということは非常にストレス負荷が高くきついものなのです。

 

そして何かミスや漏れがあると

 

「そんな簡単なこともできないの?」

 

となってしまうのが苦痛であり、苦悩でもありますよね。

 

特に子育て中の場合子供の予期しない行動(発熱やぐずりや友人関係での問題など)によって作業を中断されたりするとストレスはマックスになります。

 

そりゃードカ食いでもしたくなりますよね。太るってわかっていても、食べないとやっていけないじゃないですか。

 

お酒に逃げるという手もありますけどね(笑)

 

余談ですが、ケミストリーの堂珍嘉邦さんと離婚した堂珍敦子さんは子育てに酒が欠かせないのだそうです。今ではシングルマザーですが、5人の子供を育てています。

 

・洗濯は1回11キロ分を最低2回!
・買出しでは肉を5キロ!

 

さらに現在は助産師を目指して看護学校に通学中ということで、夕食を作る前に飲んで気合を入れないと戦えないのだとか・・・(笑)もちろん離婚によるストレスもあるんでしょうけど。

 

太ってしまった専業主婦がジムに行くには?

専業主婦がジム通い
ストレスからドカ食いをして太ると旦那さんからの視線はさらに厳しくなる可能性大です。

 

旦那さんは日中奥さんが何をしているかを理解していません。ひょっとすると本当に昼寝ばかりをしているとか、楽してるんじゃないかと思っているかもしれません。

 

そしてそれを説明したところで中々腹落ちしてくれないのが旦那さんという生き物では無いでしょうか。というかうちの旦那さんがそういうタイプ(汗

 

そんな旦那さんを見返すためにも運動をしたくなりますよね。

 

洗濯や掃除などでも一定の運動量を確保できますが、やはりそれだけではなかなか痩せるのは難しいですし、ストレスだって溜まります。自分のやりたい運動をしているわけではありませんから。

 

夜中に旦那さんと一緒のウォーキング、散歩という手もありますが、お腹やお尻を引き締めたい、と思ったら特定部位に集中的に働きかけないといけません。

 

となると、ジムに行きたくなってきますけど、専業主婦がジムに通うのはなかなか難易度が高いかもしれません。特にプライベートジムともなると。

 

まずはコストの問題。通常プライベートジムだと相場は30万円〜100万円です。

 

また、子供が理由で急用が発生することだってありますから、時間を確保するのも一苦労です。

 

ジムに行っている間にスーパーの特売が終わってしまうかもしれません。

 

 

そこでオススメしたいのが自宅でもできるオンラインプライベートダイエットジムのPlezです。

 

要注目のポイントはオンラインなので場所を選ばないということです。

 

もちろんプライベートジムと同じように科学的なノウハウが詰まっているので安心です。

 

食事の指導もしてくれますし、その他相談、質問だって可能です。すごく優しいコメントが返ってくるんですよ♪

 

いつ時間が確保できるかわからない専業主婦にもぴったりなのが、家トレを20分×週2でOK、有酸素運動ゼロでOKというところです。

 

そして一番大きいのは、店舗を持たないオンラインダイエットジムのため、コストカットがされており、総額3万円台〜の入会が可能です。これくらいならなんとか旦那さんにも許してもらえそうだったんですよね♪

 

あ、でも少し心配だったら無料相談から始めることができるので、まずは相談してみるのがいいと思います。

無料相談の流れ

 

1.Webで簡単20秒申込
2.オンライン・電話・対面でカウンセリング
3.ダイエットの疑問解消
4.悩みを相談・原因を分析・解決法を提案
5.理想の体になるアプローチを提案

 

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家トレを20分×週2でOK、有酸素運動ゼロでOKなので、家事の合間とか、夕飯が早くできた空いた時間にもできますよ!

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